Dopo una dura giornata di lavoro o stress, è utile per rigenerare l'organismo, trascorrere 10 minuti nel più totale silenzio, senza parlare, senza rumori vari e senza TV. Sarebbe opportuno praticare questa sana abitudine, sorseggiando una tisana rilassante (rigorosamente bio!) alla passiflora, o al biancospino, tiglio, lavanda o valeriana e concentrandosi sul tepore del liquido. Ed ecco il graduale diffondersi del calore in tutto il corpo portare via lo stress!

Questo ed altri consigli sono sul calendario-lunario Barbanera 2015, offerto da cuorebio^® negozi biologici e disponibile in maniera gratuita presso il nostro punto vendita fino ad esaurimento scorte.

Nella notte di Capodanno,
quando tutti a nanna vanno,
è in arrivo sul primo binario 
un direttissimo straordinario,
composto di dodici vagoni,
tutti carichi di doni…