Franco
Besciamella vegan 100%: la ricetta
La salsa per eccellenza da usare come base per pasticci di pasta, lasagne e crespelle in versione vegana senza burro e latte vaccino.
Hummus di ceci
Ottima salsa da spalmare sui crostini come antipasto a da accompagnare a verdura fresca, adatta a tutte le stagioni!
La peperonata dello chef
Non la classica ricetta della peperonata, ma una rivisitata in versione vegan dallo chef Martino Beria definita un "tripudio di colori e sapori, con cipolle caramellate, zucchero, rhum, capperi e naturalmente ... peperoni!
Torta di mele 100% vegan
La ricetta della classica torta di mele della nonna, rivisitata in versione vegan, senza uova, latte o burro. Leggera, ma nutriente grazie all'aggiunta di mandorle, latte di soia e naturalmente ... le mele!
Chiacchiere al forno 100% vegan
Il classico dolce di carnevale in versione vegan, senza latte, senza uova e nessun grasso animale.
Ingredienti:
- 300 gr di farina semi integrale
- 50 gr di amido di mais
- 8 gr di lievito a base di cremor tartaro
- 60 gr di zucchero di canna
- la scorza grattugiata di un limone biologico
- 50 ml di olio di girasole
- 30 ml di succo di mela
- 120 ml circa di latte di mandorle
- zucchero a velo per decorare
Preparazione:
Mescolare prima separatamente gli ingredienti solidi poi quelli liquidi ed unire il tutto aggiungendo un po' alla volta i liquidi. Quando la pasta risulta soda e liscia metterla in una ciotola coperta in frigo per circa 30 minuti. A questo punto togliere la pasta dal frigo e cominciare stenderla un po' alla volta con il mattarello in una sfoglia sottile da tagliare secondo le forme classiche.
Due piccoli trucchi: non lasciare asciugare la restante pasta tenendola coperta e inumidire leggermente le chiacchiere prima di cuocerle al forno (preferibilmente statico a 180°). Saranno cotte quando hanno raggiunto un bel colore dorato a quel punto ricoprirle di zucchero a velo. Leggere, ma buone!
Ecco l'orto di Marzo
Quali sono i prodotti di Ortofrutta di stagione che trovi presso L'Orto Biologico in questo terzo mese dell'anno? Eccone alcuni (per gli arrivi settimanali controllare sempre il listino)
Verdura e Ortaggi:
Frutta fresca:
Erbe aromatiche e Spezie:
Prezzemolo
Timo selvatico
Zenzero
Arrivi ortofrutta dalla Sardegna
nessun arrivo previsto per questo periodo
Arrivi ortofrutta dalla Campania
- CIPOLLOTTO
Arrivi ortofrutta dal Piemonte
nessun arrivo previsto in questo periodo
No alla ...monotonia in cucina
Ampia la varietà dei cereali della linea bio Nutrifree, buoni per tutta la famiglia!!